Gymnastikgruppen

Fit in jedem Alter

Dienstags, 11:00 Uhr

Jeden Dienstag in der Zeit von 11:00 - 12:00 Uhr klingen wunderschöne Melodien aus dem Gemeindesaal. Wir bewegen uns während dieser Zeit musikalisch durch unser altersgemäßes Übungsprogramm unter der Leitung von Brigitte Greiner. Unser herzhaftes Lachen ist dabei nicht zu überhören. Durch regelmäßiges aufgelockertes Training erhalten wir uns vor allem Beweglichkeit, Koordination und Geschicklichkeit. Wir sind eine aufgeschlossene, unkomplizierte, lustige Gruppe und unternehmen darüber hinaus Ausflüge und Besichtigungen in die nähere Umgebung. Auch wandern wir gerne oder sitzen einfach gesellig zusammen und unterhalten uns über Themen, die uns interessieren.

Sind Sie jetzt neugierig geworden?

Information: Brigitte Greiner (93 284 44 27)

Gleichgewicht und Bewegung

Donnerstags, 11:00 Uhr

Jedes Jahr kann ich nur wieder betonen wie gut unsere Gymnastik ist, weil sie physiotherapeutisch geleitet wird.

Laura, geprägt vom klassischen Ballett, legt Wert darauf, dass unsere Übungen bewusst und nach den Regeln der Anatomie richtig ausgeführt werden. z.B. sind langsame Bewegungen  schwieriger für das Gleichgewicht. Wir üben gezielt unter Spannung und mit imaginärem Gegendruck, wodurch man sich in den unbeteiligten Körperteilen merklich entspannt. Manchmal schwingen wir auch einfach gerne locker im Kreis zur Musik.

Möchten Sie sich uns anschließen?

Information: Gundula Trittel (93 204 80 49)